O curso de Educação Física do UNIFACIG promoveu o projeto interdisciplinar “Desafio 5 km: Corrida, Aventura, Corpo e Superação”, uma iniciativa que reuniu estudantes de diferentes períodos das modalidades de Licenciatura e Bacharelado no Campus Coqueiro. Idealizado pelos professores Érica Prata e Diego Gomes, o projeto contou com o apoio da coordenação e dos demais professores do curso.
Mais do que uma atividade esportiva, o desafio foi planejado como uma experiência prática de aprendizagem interdisciplinar. Ao longo do percurso, os estudantes puderam aplicar conhecimentos trabalhados em diferentes disciplinas, relacionando teoria e prática em situações reais de exercício e movimento.
Entre os conteúdos vivenciados estiveram conceitos relacionados ao esporte de marca, como ritmo, pace, velocidade, resistência e a relação entre tempo e distância. A atividade também possibilitou o contato com modalidades de aventura, como Trail Running e Orienteering, que envolve corrida de orientação, leitura de mapas, navegação e tomada de decisões durante o percurso.
A proposta também integrou conhecimentos de anatomia, bioquímica, avaliação física e ginástica. Durante o desafio, os estudantes puderam observar e compreender as respostas cardíacas e respiratórias do organismo diante do esforço físico, além de reconhecer a importância de aspectos como aquecimento, recuperação e percepção dos próprios limites.
Um dos principais diferenciais da iniciativa foi a valorização da prática com intencionalidade pedagógica. Nesse contexto, o exercício corporal deixou de ser apenas uma atividade física e passou a ser utilizado como uma ferramenta de aprendizagem, permitindo aos estudantes compreenderem, de forma concreta, diferentes aspectos relacionados ao funcionamento e ao desempenho do corpo.
O projeto também priorizou a evolução individual, a cooperação e a autonomia, deixando a competição em segundo plano. Cada participante teve a oportunidade de realizar o percurso de acordo com suas próprias condições, podendo correr, caminhar ou alternar entre as duas estratégias, respeitando seu ritmo e seus limites.
Para o curso de Educação Física, a experiência reforça a importância de aproximar os conteúdos acadêmicos da prática profissional, proporcionando aos estudantes uma formação que integra conhecimento, vivência, planejamento e consciência corporal.
O “Desafio 5 km” mostrou, assim, que correr também pode ser uma forma de aprender: sobre o esporte, sobre o corpo e, principalmente, sobre os próprios limites e possibilidades.
